Tenho más notícias para você. muitos, mas muitas pessoas antes de você - quase que infinitas, definitivamente milhões, possivelmente bilhões - têm tentado descobrir como romper uma relação sem machucar o outro, e ninguém realmente descobriu ainda como fazer. Eu sei. É triste. É difícil. Ser humano com certeza é difícil. E ser humano com um coração amável!? Nem me fala! Mas também há coisas boas. Gostamos de pessoas com corações amáveis. São nossas favoritas.
Então e como fica com você que quer terminar uma relação? Existe alguma coisa que pode tornar essa situação mais fácil? Na verdade, sim. Temos alguns pensamentos que ajudarão? Então, eles eles basicamente se resumem a isso: “Você não é responsável pelos sentimentos de outras pessoas.”
Porém sei que você é gentil e se preocupa com alguém, estou ciente que você é sensível aos seus sentimentos e de seu parceiro/a.
O amor é assim, até que um dia surja uma turbulência e o vulcão entra em erupção, sempre será como andar em um terreno arriscado e vulnerável. Quando você se envolve nisso, nem sempre vai dar certo. Odeio dizer isso, mas: você provavelmente vai ter seu coração partido em algum momento de sua vida. Quebrar o coração, basicamente, está na lista de admissão para a experiência humana. Ninguém pode proteger ninguém, e nem a si mesmo. Sei que isso pode soar demasiado áspero. A menos que você viva dentro de uma caverna, o que significaria nunca mais comer sorvete nem mesmo ver vídeos de bebê fofos. Além disso, você, provavelmente, passaria por uma tristeza muito profunda sozinho em uma caverna para sempre, então... parece que os sentimentos amargos e difíceis são apenas uma parte da vida!
Uma parte, só! A outra parte é sorvete, vídeos de bebês fofinhos, e amor. Então, tudo se equilibra.
Ninguém pode proteger o seu parceiro do desgosto. Nem mesmo você. Quero dizer, você até poderia protegê-los, mas sacrificando sua própria felicidade em razão da deles até que um de vocês desista/morra. Mas você está realmente pronto, neste momento em sua vida, para renunciar à sua felicidade e dizer que se dedicará para o resto de sua vida à outra pessoa? A felicidade do outro deve estar acima da sua isso? Se você subscrever a ideia de que os seres humanos são iguais, então você tem que admitir que sua felicidade é igualmente e tão importante quanto a do outro.
Você é sua própria pessoa, e você é responsável por seus próprios sentimentos e atos, o outro é responsável pelos deles. Sim, eu sei, mas, você é uma pessoa amável, e você sabe que isso vai doer, e você quer fazer isso o mais gentilmente possível para minimizar a dor da picada. Então o que fazer!?
ESCONCER A VERDADE: Isso realmente, é muito bom e sim, você pode ser responsivo a seus sentimentos e silenciar. É tão tentador! Talvez seja mais fácil dizer algumas mentiras, e não arriscar o fim da doçura, você pensa: vou adoçar a situação! É natural o temor de gerar uma experiência dolorosa no outro e em si. Só que essa estratégia, geralmente, é a primeira estratégia das pessoas para "não ferir alguém", e adivinhem: falha, praticamente todas as vezes. Você sabe por quê? Porque aveludar, açucarar, tornar algo fofo, até pode parecer algo heroico para ajudar alguém a evitar a dor; na verdade, você está tentando evitar sua própria dor. Você está tentando evitar o desconforto, a culpa, a tristeza. Dói ver o rosto de alguém que você acabou de se machucar ... é sim por você. E ao invés de evitar a sua dor, você realmente está aumentando e potencialmente a dor de todos. Até mesmo a melhor mentira, a mais crível ("Decidi que só quero ser solteira por um tempo") vai deixá-los com o coração partido, e pior esperançoso. E pior terão seu coração quebrado, novamente, quando veem você começar a namorar alguém. Sim, isso acontece. Não os deixe pendurados na falsa esperança; arranque o Band-Aid, limpe, rapidamente e gentilmente. Seja gentil com sua própria culpa. É como ir para uma longa caminhada, ou pedir ao seu melhor amigo um abraço. Traga alívio.
- ESCOLHA SUAS PALAVRAS COM CUIDADO: Por exemplo, talvez não entrar em muitos detalhes sobre por que você acha que eles estão errados, nem nas falhas da relação. Algumas palavras podem realmente ficar presas na cabeça e na garganta. Se puder manter a mensagem clara, e sucinta, você está fazendo uma bondade: "Eu só não tenho esses sentimentos por você [mais] e me desculpe." Nenhuma falsa esperança.
- SEJA RESPEITOSO/A: Por exemplo, não saia falando e fofocando com outros sobre o quanto estas profundamente magoado converse com a pessoa é sobre ele/ela e só. Além disso, não fofocar sobre quaisquer reações que tiverem no processo. Não fique espalhando suas histórias e expondo o outro. É uma situação de dor, muitas vezes insuportável, pode ser desesperador e a pessoa pode perder o chão, os filtros e ficar realmente despida e crua. Você não iria querer alguém falando sobre você dessa maneira quando isso acontecer com você. Falar sobre a sua decisão e seus sentimentos complicados e difíceis em privado com seus amigos não é a mesma coisa que fofocar, quando seus amigos são capazes de mantê-lo para si. Escolha bem a sua pessoa.
Sinto muito, não poder dar um passe livre e contar algumas mentiras criativas que magicamente vão fazer uma pessoa não ser ferida num término. Se isso ajuda, experiências difíceis como esta - tanto para quem termina quando para quem é deixado - fazem as pessoas crescerem, adquirir maturidade, nos deixam mais fortes, mais sábias e melhores. Então vale a pena, mesmo que não seja divertido.
or Martína Mädche, sou escritora do blog, sendo que este projeto busca inspirar e transformar as vidas de pessoas. Tenho familiaridade com as conversas internas que temos. Conheço pessoalmente o diálogo interno negativo que e se manifesta a vergonha em tudo: relacionamentos, comunicação, parentalidade, o caminhar da vida. Através de minhas experiências familiares e profissionais, procuro ajudar homens e mulheres a percorrerem o processo de libertar-se de suas lutas internas. Nesse blog encontrarão orientações, diversas práticas e treinamentos que visam dar apoio em momentos de conflito e crise familiares.
